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覚醒

やっとこさ、自我が覚醒しました。。
医者に行ったり、誕生日でお祝いしてもらったり、といろいろあったので、
言い方悪いですが、疲れてしまいました。。。

まず、病院。
抗うつ剤を少しUPして、後は変化なし。あまり抗不安剤を飲まないでいたら、
「身体に動悸が起こらないよう記憶させるために飲んでください」
とのこと。
薬を飲んでいるから大丈夫。

薬を持っているから大丈夫。

薬不要。
という段階を踏むのだそうだ。
大体3ヶ月でケリがつくとのこと。・・・だといいなあ・・・。
今ではどこか出かけようと思ったり、ぼーっとしているときに動悸が走ることがあります。
予期不安とかいうんだっけか?そういうのも解消するためだそうです。

病院は大変混んでいるようで、5時予約が6時に問診。。。
そのため、家に帰ってぐったり・・(;´ρ`)


誕生日。
テルメちゃん、ありがとう!(他の人はこれ見てないからね・・)
いろいろもらいました☆
メールもたくさん頂きました!
言葉にできないくらいの感謝を。。

んで、今日。
寝てました。ずっと。。。
一回8時に起き、10時に起き、睡眠薬を飲んで16時に起き、
それでも布団にしがみついて、21時に起き上がり風呂に入り夕飯を食べました。
なーんにもやる気が起きず、なーんにも考えたくなく、寝逃げしました。

なんてダメな生活・・・。
療養というか、退化してる気がする。。。
生きている感じがしません。
ヒトと会っても、会話とか記憶が結構あいまいです。

感情が薄れてるなあ・・。
ちょっと、落ち気味のようです。ねよ。
Image044.jpg
寝てるときはかわいいよな・・・
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Birthday

そりゃ疲れるわ、あんなに待ってたら、待ちくたびれるでしょう(u_u)o〃
申し訳ない。

ガチョ弟のメール面白かったしー。

実はあの後、やることがなくて、足利に夜景を見に行ってきました。ガチョさんも、もうちょい元気になったら行こうね(^◇^)

元気やのーw さすがにあの時間じゃ素直に帰らんだろうと思っていたが。。さすがです(;´ρ`)

いろいろとご心配おかけしておりますが、これからもよろしく!

お誕生日おめでとう♪て、がちょさん10月生まれだったんだね。。今更しりました。。。意外にお互いのこと知らないもんだね~Σ(^∀^;) とにかくおめでとう♪ ついでに近況報告!こないだ某ホームセンターにウサギのえさを買いに行ったのですが、そこでハムスターがみょ~に気になり・・・即買いをしてしまいました・・。そうです、衝動買いです・・・。しかも生物・・・。またもや自分の仕事増やしていったい何がしたいのか。。。(;・∀・)そんなことがありました。さらに!聞いた話ですが、マイナスの感情持ってるときに土いじりいいそうです♪実際自分も落ち気味なときに砂遊びしてみました。そしたら意外にいいカンジだったよ♪公園で大人一人砂遊びは怪しいので、まずは庭やベランダでプランターとかどうでしょうか( ^▽^) ではでは♪長々すいませんでした。。。。

ありがとうございます☆誕生日って結構わかんないよね。。ハムスター飼っちゃいましたか!今度是非、見に行きますヽ(゚∀゚)ノ 生き物すごい数になってきたね。。

土いじり、実はしているのです(≧ω≦)
といっても、大きくなった植物の鉢替えとかだけど。。
へーでも知らなかった。。確かに夜な夜な公園の砂場にいたら、当局の方々に確保されてしまうので、お家で植物の世話でもしてみます!幸い我が家にはたくさんの植物が。。

コメントさんきゅうです~♪
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いーのかな・・・コレ↓

がちょぴん

Author:がちょぴん
いろいろあって、パニック障害からうつに。

言葉が汚いし、気分によってテンションが変わるのは
生暖かい目で見てやってください。
基本的に明るく病状を報告!!

☆コメントありがとう☆
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