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診察履歴【6/12】

恒例の診察日記です。
今回は以下を申告。
・平均睡眠時間13H
・広い場所で脱力感
・毎日頭痛
・多少の不安症アリ

13時間は寝すぎらしいです(゚Д゚;)
服用していたロヒプノールやデパスという睡眠導入剤の効果はせいぜい4時間だそうで。
やはり薬の効き方が他の人と全然違うらしいです。
(面倒なカラダです・・・)

他に要因があるのかもしれない、ということで、切り分けすることに。
とりあえず、ロヒプノールを前使っていたマイスリーへ戻す。
他は変更なしです。
とりあえず体調がまだまだ、というわけです。。。

大体毎日13時に起きます。
ひどいとその後、15時くらいから寝たり。

今日の夢は格別ひどく、
「女子ども、敵味方関係なく銃で撃ち殺す」
という夢を見ました。
しかも何かしゃべりながら起きた。
(言い訳がましいことを言ってたような・・・・)

安眠できていないあたりがちょっと困ってます。


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Re: 診察履歴【6/12】

私も最近眠くて仕方ないんですよ。
ずっと眠れなかったのに。。。
季節の所為なんですかね???

Re: 診察履歴【6/12】

がちょぴんさん おはようです^^
アタシも最近体が動かなくて寝過ぎです。
一度朝5時には目が覚めるんですけどね。。。
その後は寝っぱなしで4時起きから9時起きは当たり前になってしまいました。。。
きっと眠りが浅いから長々寝ているようになっちゃうんでしょうね。

Re: 診察履歴【6/12】

>まゆんがなしさん
おはようございます~!
眠りが浅いと、その分時間で休息をカバーしているのでしょうか^^;
朝5時起きなんて、うらやましいです。。。
がちょは朝5時寝なので(汗


>みゅーさん
いきなり眠くなるのも生活が変わってしまうので、困りますよね。。。
寝すぎでも寝なすぎでも健康(脳?)にはよくないらしく、将来が怖いですv-12
季節のせいもある・・・と主治医は話してました。
やはり影響を受けてしまうみたいですv-356
プロフィール
いーのかな・・・コレ↓

がちょぴん

Author:がちょぴん
いろいろあって、パニック障害からうつに。

言葉が汚いし、気分によってテンションが変わるのは
生暖かい目で見てやってください。
基本的に明るく病状を報告!!

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