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ちょい回復

ここ連日、月一のアレのせいで調子が悪かったのですが、
何とか持ち直しました。

つーか考えると、アレの一週間前から精神的にイカレ始め、その最中は体の調子が悪い。。。
月2週間はまともではない状態ってことになります。

以前はこんなにひどくなかったのにな。。
うつが拍車をかけたんでしょうか。


今のところ、相変わらず睡眠薬だけでは眠れず、頓服薬を飲んでしのいでいます。
耳は遠くなるし、
動悸はあるし、
バイトに遅刻するのは直らないし、
うまく生活リズムが取れない。

ざっとみただけだと、あまり一年前とは回復してないようにおもうのですが。。。。

気持ちの持ちようや、うつや薬に関する知識、人生の処世術など・・・・
内部的にはちょっと変わったかな感はあります。


でもまだまだ先が見えません。まだ底があるように思えます。
(そう思ってしまうあたりがだめなのか??)

今年はじっとして、来年から人生というかいろいろ考えたいと思ってます。
とりあえずは今日、明日のバイトに遅刻しないよう、気をつけます。。。。

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いーのかな・・・コレ↓

がちょぴん

Author:がちょぴん
いろいろあって、パニック障害からうつに。

言葉が汚いし、気分によってテンションが変わるのは
生暖かい目で見てやってください。
基本的に明るく病状を報告!!

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