fc2ブログ

ちょい回復

ここ連日、月一のアレのせいで調子が悪かったのですが、
何とか持ち直しました。

つーか考えると、アレの一週間前から精神的にイカレ始め、その最中は体の調子が悪い。。。
月2週間はまともではない状態ってことになります。

以前はこんなにひどくなかったのにな。。
うつが拍車をかけたんでしょうか。


今のところ、相変わらず睡眠薬だけでは眠れず、頓服薬を飲んでしのいでいます。
耳は遠くなるし、
動悸はあるし、
バイトに遅刻するのは直らないし、
うまく生活リズムが取れない。

ざっとみただけだと、あまり一年前とは回復してないようにおもうのですが。。。。

気持ちの持ちようや、うつや薬に関する知識、人生の処世術など・・・・
内部的にはちょっと変わったかな感はあります。


でもまだまだ先が見えません。まだ底があるように思えます。
(そう思ってしまうあたりがだめなのか??)

今年はじっとして、来年から人生というかいろいろ考えたいと思ってます。
とりあえずは今日、明日のバイトに遅刻しないよう、気をつけます。。。。

スポンサーサイト



服用履歴【10/30】


***朝****  
プロテカジン 胃薬 10mg×1
パリエット 胃薬 10mg×1
NS散 胃薬 280
リズミック 昇圧剤 10mg×1
  ***昼食後***  
NS散 胃薬 280
  ***夕飯後***  
パキシル 抗うつ剤 10mg×1
プロテカジン 胃薬 10mg×1
NS散 胃薬 280
デパケンR 抗けいれん薬 200mg×1
  ***頓服薬***
リスパダール 精神安定剤(鎮静剤) 2mL(上限2袋まで)
ワイパックス 催眠鎮静剤,抗不安剤 0.5mg(上限6錠まで)
レキソタン

催眠鎮静剤,抗不安剤

2mg(上限2錠まで)

***入眠時***
デパス 抗不安剤 1mg×1
コントミン 抗精神病薬 25mg×1
ハルシオン 睡眠薬 0.25mg×2

赤文字が変更点です。
目立つのは胃薬が増えたことでしょうか。

あと、寝るときにコントミンが追加されました。
・・・・あまりかわらないんですけどね。
結局は頓服の「レキソタン」「リスパダール」を追加して寝ています。

リスパダールを使うと、10時間以上は爆睡。
でも使わないと眠れない。

どの道、眠りの質は相変わらず悪く、リアルな夢を見て、汗だくで起きます。
睡眠がうまくコントロールできないと、生活がガタガタです。

睡眠って難しいですね。
パニック障害発生時から考えても、1年は睡眠に悩まされております。

もっと、運動量を増やすべきなのでしょうか。。。。

PICT0554_1.jpg
あいかわらず、ふてぶてしいお姫様です。

プロフィール
いーのかな・・・コレ↓

がちょぴん

Author:がちょぴん
いろいろあって、パニック障害からうつに。

言葉が汚いし、気分によってテンションが変わるのは
生暖かい目で見てやってください。
基本的に明るく病状を報告!!

☆コメントありがとう☆
FC2ブログランキング

FC2ブログランキング FC2ブログランキング

最近の記事
カレンダー
10 | 2007/11 | 12
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -
過去ログ
リンク
カテゴリー
FC2カウンター
お小遣い稼ぎ
ポイントが貯めやすいです



ポイントを貯めて現金GETができる懸賞サービス、エキサイトポイント

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる